APROPA'T ALS TEUS OBJECTIUS

Al 2019, amb 47 anys i en un període de creixement personal vaig iniciar-me en el món del trail, un esport que em va donar les respostes que buscava. Després de la 1a cursa de 10 km vaig continuar entrenant i abordant distàncies més llargues, inclosa la desafiant MITJA MARATÓ DES SABLES. No obstant, córrer sola i sense guia va provocar lesions. Buscant una solució vaig recórrer a UTOPEAK recomanada per un amic i des del principi vaig veure que era el què necessitava. Malgrat les pors inicials d'adaptar-me al grup pels meus 51 anys, em vaig sentir molt acollida pels excepcionals entrenadors d'UTOPEAK i pel grup en general. Van gestionar la meva ambició, em van proporcionar les eines per construir una base sòlida i van millorar el meu benestar físic i mental. Més enllà de corriols hem compartit moments inoblidables i gaudit d'un entrenament personalitzat i professional centrat en la força, l'estabilitat i la flexibilitat. L'entrenament amb UTOPEAK proporciona disciplina i resultats. La seva formació integral ha millorat molt la meva autoestima, tècnica, coordinació, rendiment i el més important, evitat lesions musculars. Per a mi, UTOPEAK és una de les millors inversions que he fet en salut i preparació.

Vaig conèixer Utopeak després d’un període de readaptació a r3 Manresa i en un moment en què necessitava i volia conèixer gent nova. Vist amb perspectiva entrar a formar part del grup va ser una bona decisió per tornar a córrer després d'un esquinç al lligament intern del genoll, i sobretot, per no retrocedir. Els tècnics es van interessar per la lesió, sensacions i evolució en funció de la càrrega de treball. Amb les sessions de força i tècnica també he pres consciència del potencial de millora i de la importància que aquest treball té en el rendiment d'un corredor de muntanya. D'Utopeak en destaco la positivitat, coneixement, professionalitat i proximitat dels tècnics. Un altre aspecte diferenciador és sens dubte el grup de persones que en formen part, els Peakers! Necessitava sortir de la "zona de comfort", obrir-me, i em van rebre amb els braços oberts. Com molta altra gent, a mi també m'agrada córrer sol. No obstant m'he adonat que entrenar, córrer i formar part d'algo més gran com Utopeak té efectes positius. No només pels bons moments compartits (entrenaments, sèries, agulletes, caigudes, riures, reptes, sopars, curses, etc.), sinó també per l'impacte que crec que té en el benestar i el rendiment. A per més reptes!

Después de 2 maratones e iniciarme en el mundo del trail decidí ponerme un nuevo reto: La Vuelta al Aneto y sus 55km por el Pirineo Aragonés! Así es que para llegar preparada y sufrir lo menos posible opté por hablar con Utopeak y empezar un plan de entreno individualizado y a distancia! No sabía lo que era prepararse una carrera y me está encantando el proceso. Lo que más me gusta es la cercanía, escucha, adaptación de cada entreno según mis necesidades y sentirme respaldada con feedbacks y charlas con mi entrenador. Esto me ha ayudado a calmar ciertas inquietudes que iban surgiendo y a asimilar bien los entrenamientos. En unos meses he notado mejoras que no imaginaba y estoy muy contenta por el resultado! Con ganas de más retos y entrenos!!!

Malauradament al 2020 vaig caure en una lesió severa al tendó d’aquil·les que em va distanciar de l’esport i a la vegada va traduir-se en un augment considerable de pes. Com a empresari tenia poc temps disponible i vaig decidir posar-me en mans de professionals. Després de molt de treball, esforç i l'acompanyament adequat he arribat al pes i al to físic que necessitava per gaudir de nou del running. Ser capaç de combinar diferents tipologies d'entrenament i de fer-ho sense patir quan no és necessari m'aporta grans dosis de satisfacció i felicitat. Les programacions setmanals que m'arriben presenten continguts de força, resistència i potència. Sens dubte, el fet que les planificacions siguin adaptades a mi i realitzades per professionals del sector m'aporta un extra de confiança i seguretat en el què faig. A dia d'avui puc dir que m'ho passo bé corrent, que córrer forma part de la meva rutina de forma estable, que sóc més feliç i que valoro molt més les petites coses que es presenten. Gràcies equip per formar part de la meva vida! Running life forever.

Després d'una lesió al genoll i d’haver sigut intervinguda del lligament creuat anterior em vaig començar a motivar per fer curses de muntanya! No sabia ni per on començar i la tècnica no era el meu punt fort, així que vaig decidir buscar ajuda professional. Finalment, amb tot el treball realitzat a les sessions presencials he aconseguit millorar la meva tècnica, fet que m’ha ajudat a sentir-me molt més segura a l’hora de córrer. Utopeak també m’ha ajudat a assolir un dels meus objectius de l’any, els duatlons de muntanya, que per mi han sigut una nova modalitat. Gràcies per transmetre la vostra passió i professionalitat! Molt agraïda de poder formar part d’Utopeak! Sou un gran equip.